Produkt
kleik ryżowy
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BoboVita
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat kleik ryżowy eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 73,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (9%)
73,8gKohlenh. (85%)
2,5gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 5900852924880
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 568 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
109.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
269.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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