Produkt
Kit kat
Firma
Kit Kat, KitKat
Brennwert
🔥 504 kcal
Mit 504 kcal pro 100g hat Kit kat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 61,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
61,6gKohlenh. (49%)
24,7gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,7 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 7613035358447
Standard-Portion 41.5 g
Kcal pro Portion 209 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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