Produkt
OREO 30/-
Firma
Oreo
Brennwert
🔥 482 kcal
Mit 482 kcal pro 100g hat OREO 30/- eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Mit 71,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
71,2gKohlenh. (59%)
19,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 7622202252396
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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