Produkt
Panettone
Firma
Filippi Pasticceria
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 43,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
43,8gKohlenh. (44%)
22,5gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8006215001469
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
50 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
13.8 mg
92% des Tagesbedarfs
Kalium
225 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Cholesterin
156.3 mg
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (22.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
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