Mit 371 kcal pro 100g hat SquisiBAR eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 40,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.