Produkt
Pandilla
Firma
cheetos
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat Pandilla eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 60,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (5%)
60,3gKohlenh. (51%)
23,1gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8410199015969
Standard-Portion 61 g
Kcal pro Portion 293 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
6.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
201 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
58.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (23.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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