Produkt
Lays Mediterráneas
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 501 kcal
Mit 501 kcal pro 100g hat Lays Mediterráneas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 52,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
52,7gKohlenh. (43%)
27,8gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8410199024497
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (27.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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