Produkt
Piñones
Firma
Jauja
Brennwert
🔥 673 kcal
Mit 673 kcal pro 100g hat Piñones eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 68,4g.
Makronährstoffe
pro 100g19,7gProtein (10%)
13,1gKohlenh. (7%)
68,4gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8412279131019
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 283 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.69g) — hält lange satt
🧈
Fett (68.37g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
150 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
?️
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