Produkt
Palomitas con sal para microondas
Firma
Consum
Brennwert
🔥 405 kcal
Mit 405 kcal pro 100g hat Palomitas con sal para microondas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 50,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,8g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
50,4gKohlenh. (52%)
16,8gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8414807552310
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 1094 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Calcium
31.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
78.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
249.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10.5 mg
88% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
202.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (16.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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