Produkt
8 cereais 4 frutas láctea
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nutriben
Brennwert
🔥 416 kcal
Mit 416 kcal pro 100g hat 8 cereais 4 frutas láctea eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 68,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (15%)
68,4gKohlenh. (66%)
8,7gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 8430094318934
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1040 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (26.6g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
35 mg
35% des Tagesbedarfs
Calcium
669 mg
67% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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