Produkt
Ochitos aceite oliva
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
De nuestra tierra
Brennwert
🔥 397 kcal
Mit 397 kcal pro 100g hat Ochitos aceite oliva eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,9g). Mit 75,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (11%)
75,5gKohlenh. (77%)
5,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 3,32 g
EAN / Barcode 8431876046786
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 397 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
272.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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