Produkt
PERRUNAS
Firma
Brennwert
🔥 384 kcal
Mit 384 kcal pro 100g hat PERRUNAS eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 31,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,8g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (10%)
31,2gKohlenh. (36%)
20,8gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 8437001318018
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (20.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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