Produkt
Naturmundo Avllanas
Firma
Brennwert
🔥 693 kcal
Mit 693 kcal pro 100g hat Naturmundo Avllanas eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 60,8g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (9%)
16,7gKohlenh. (10%)
60,8gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8480017252180
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (60.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
154 Min.Spazieren
87 Min.Radfahren
63 Min.Joggen
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