Mit 879 kcal pro 100g hat IHOP, Loco Moco eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 36,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 105,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.