Produkt
Sonic, Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast, Mini
Firma
Sonic
Brennwert
🔥 783 kcal
⚡ Energy-Boost
Sonic, Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast, Mini von Sonic liefert 783 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 77,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 47,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (7%)
77,0gKohlenh. (39%)
47,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 53,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8784174839636059725
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 8 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
137 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
174 Min.Spazieren
98 Min.Radfahren
72 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sonic, Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast, Mini enthält 783 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sonic, Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast, Mini liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sonic, Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast, Mini enthält 77,0g Kohlenhydrate (davon 53,0g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sonic, Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast, Mini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sonic, Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast, Mini hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.