Mit 429 kcal pro 100g hat IHOP, 3 Original Buttermilk Pancakes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.