Produkt

Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice

Name: Papa John's Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice
Brand: Papa John's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Papa John's

Brennwert

🔥 342 kcal

🏋️ Proteinreich

Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice von Papa John's liefert 342 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

15,0gProtein (17%)

39,0gKohlenh. (45%)

14,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,98 g

EAN / Barcode 902550744178078359

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 3 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 8 g

36% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 68/100

💪 Viel Protein (15g) — hält lange satt

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren

🚴43 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice? +

Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice enthält 342 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice? +

Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice? +

Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice? +

Papa John's, Spinach Alfredo Six Cheese On Original Crust, Extra Large, 1 Slice hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.