Produkt

Aachener Dominosteine Vollmilch

Name: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer, Douceur, Penny Aachener Dominosteine Vollmilch
Brand: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer, Douceur, Penny
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer, Douceur, Penny

Brennwert

🔥 384 kcal

⚡ Energy-Boost

Aachener Dominosteine Vollmilch von Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer, Douceur, Penny liefert 384 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,4gProtein (4%)

66,0gKohlenh. (70%)

11,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 57,0 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 0,18 g

EAN / Barcode 22043559

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 12.7 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.3 mg

2% des Tagesbedarfs

Magnesium 10.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 54.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.4 g

29% des Tagesbedarfs

Cholesterin 0.8 mg

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Phosphor 32.9 mg

5% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (57g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aachener Dominosteine Vollmilch? +

Aachener Dominosteine Vollmilch enthält 384 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Aachener Dominosteine Vollmilch? +

Aachener Dominosteine Vollmilch liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Aachener Dominosteine Vollmilch? +

Aachener Dominosteine Vollmilch enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 57,0g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Aachener Dominosteine Vollmilch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Aachener Dominosteine Vollmilch? +

Aachener Dominosteine Vollmilch hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.