Produkt

Gluten Free Organic Steel Cut Oats

Name: Bob's Red Mill Gluten Free Organic Steel Cut Oats
Brand: Bob's Red Mill
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bob's Red Mill

Brennwert

🔥 386 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Gluten Free Organic Steel Cut Oats von Bob's Red Mill liefert 386 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,6gProtein (14%)

70,5gKohlenh. (75%)

4,6gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0039978003850

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gluten Free Organic Steel Cut Oats? +

Gluten Free Organic Steel Cut Oats enthält 386 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gluten Free Organic Steel Cut Oats? +

Gluten Free Organic Steel Cut Oats liefert 13,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gluten Free Organic Steel Cut Oats? +

Gluten Free Organic Steel Cut Oats enthält 70,5g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 13,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gluten Free Organic Steel Cut Oats kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gluten Free Organic Steel Cut Oats? +

Gluten Free Organic Steel Cut Oats hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.