Produkt
Peanut Butter And Strawberry Preserves W/ Granola
Firma
Brown Bag
Brennwert
🔥 320 kcal
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter And Strawberry Preserves W/ Granola von Brown Bag liefert 320 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,3g pro 100g. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (11%)
46,7gKohlenh. (57%)
11,3gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,7 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 0677684412643
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
38 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
210 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (11.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Brown Bag
❓ Häufige Fragen
Peanut Butter And Strawberry Preserves W/ Granola enthält 320 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter And Strawberry Preserves W/ Granola liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Peanut Butter And Strawberry Preserves W/ Granola enthält 46,7g Kohlenhydrate (davon 18,7g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter And Strawberry Preserves W/ Granola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter And Strawberry Preserves W/ Granola hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.