Produkt
Chocolat au lait à la lavande
Firma
Chocolat Guilleminot
Brennwert
🔥 584 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolat au lait à la lavande von Chocolat Guilleminot liefert 584 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (4%)
47,9gKohlenh. (33%)
40,2gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,3 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3760189741916
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
222.4 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
413.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
24.3 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
23.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
213.5 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (40.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Chocolat au lait à la lavande enthält 584 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat au lait à la lavande liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat au lait à la lavande enthält 47,9g Kohlenhydrate (davon 47,3g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat au lait à la lavande kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat au lait à la lavande hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.