Produkt
Rohzucker gemahlen : Rohzucker aus Zuckerrohr
Firma
Coop, Qualité & Prix, Coop Quallité & Prix
Brennwert
🔥 388 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Rohzucker gemahlen : Rohzucker aus Zuckerrohr von Coop, Qualité & Prix, Coop Quallité & Prix liefert 388 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 97,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 97,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 3880 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
97,0gKohlenh. (100%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 97,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 7610302442625
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 3880 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
3.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
13.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (97g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Rohzucker gemahlen : Rohzucker aus Zuckerrohr enthält 388 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 3880 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rohzucker gemahlen : Rohzucker aus Zuckerrohr liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Rohzucker gemahlen : Rohzucker aus Zuckerrohr enthält 97,0g Kohlenhydrate (davon 97,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Rohzucker gemahlen : Rohzucker aus Zuckerrohr kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rohzucker gemahlen : Rohzucker aus Zuckerrohr hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.