Produkt

Cracker chips, salt and vinegar

Firma

Brennwert

🔥 400 kcal

⚡ Energy-Boost

Cracker chips, salt and vinegar liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 73,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,3gProtein (3%)

73,3gKohlenh. (69%)

13,3gFett (28%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,87 g

EAN / Barcode 0038000128394

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 18/100

🧈 Fett (13.33g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cracker chips, salt and vinegar? +

Cracker chips, salt and vinegar enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cracker chips, salt and vinegar? +

Cracker chips, salt and vinegar liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cracker chips, salt and vinegar? +

Cracker chips, salt and vinegar enthält 73,3g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cracker chips, salt and vinegar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cracker chips, salt and vinegar? +

Cracker chips, salt and vinegar hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.