Produkt
Light and crumbly butterscotch shortbread
Firma
Dean's
Brennwert
🔥 514 kcal
⚡ Energy-Boost
Light and crumbly butterscotch shortbread von Dean's liefert 514 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 62,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 822 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
62,3gKohlenh. (48%)
26,6gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 0655762001743
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 822 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.3 g
79% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (26.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Light and crumbly butterscotch shortbread enthält 514 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 822 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Light and crumbly butterscotch shortbread liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Light and crumbly butterscotch shortbread enthält 62,3g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Light and crumbly butterscotch shortbread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Light and crumbly butterscotch shortbread hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.