Produkt

Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors

Name: Foodhold, Foodhold U.S.A Llc Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors
Brand: Foodhold, Foodhold U.S.A Llc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Foodhold, Foodhold U.S.A Llc

Brennwert

🔥 379 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors von Foodhold, Foodhold U.S.A Llc liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit 86,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,5gProtein (4%)

86,2gKohlenh. (88%)

3,5gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,17 g

EAN / Barcode 0688267090974

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (37.93g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors? +

Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors? +

Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors? +

Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors enthält 86,2g Kohlenhydrate (davon 37,9g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors? +

Foodhold, fruit swirls, sweetened multigrain cereal natural fruit flavor with other natural flavors hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.