Produkt
Mini Hash Brown Bites
Firma
Four Seasons
Brennwert
🔥 185 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Mini Hash Brown Bites von Four Seasons liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Mini Hash Brown Bites ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (5%)
20,3gKohlenh. (45%)
9,7gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 4061461419219
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
5.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
331.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini Hash Brown Bites enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Hash Brown Bites liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini Hash Brown Bites enthält 20,3g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Hash Brown Bites kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Hash Brown Bites hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.