Produkt
Triple Chocolate exträaz Layers Ice Cream
Firma
Häagen-Dazs
Brennwert
🔥 234 kcal
Triple Chocolate exträaz Layers Ice Cream von Häagen-Dazs liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 414g, was 969 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (5%)
21,8gKohlenh. (37%)
14,9gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,1 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 0055000201865
Standard-Portion 414 g
Kcal pro Portion 969 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
93.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
159.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.3 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
55.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.89361702g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.14893617g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Triple Chocolate exträaz Layers Ice Cream enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 414g sind das 969 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Triple Chocolate exträaz Layers Ice Cream liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Triple Chocolate exträaz Layers Ice Cream enthält 21,8g Kohlenhydrate (davon 19,1g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Triple Chocolate exträaz Layers Ice Cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Triple Chocolate exträaz Layers Ice Cream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.