Produkt

Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal

Name: Harris Teeter Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal
Brand: Harris Teeter
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Harris Teeter

Brennwert

🔥 366 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal von Harris Teeter liefert 366 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,8gProtein (10%)

75,6gKohlenh. (78%)

4,9gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,58 g

EAN / Barcode 0072036150578

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (29.27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal? +

Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal enthält 366 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal? +

Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal? +

Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal enthält 75,6g Kohlenhydrate (davon 29,3g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal? +

Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.