Produkt

Ma mousse au chocolat au lait

Name: Ibaski Ma mousse au chocolat au lait
Brand: Ibaski
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ibaski

Brennwert

🔥 375 kcal

Ma mousse au chocolat au lait von Ibaski liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 525 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,0gProtein (8%)

25,0gKohlenh. (27%)

27,0gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,47 g

EAN / Barcode 3760206162472

Standard-Portion 140 g

Kcal pro Portion 525 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 17 g

77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

🧈 Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ma mousse au chocolat au lait? +

Ma mousse au chocolat au lait enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 525 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ma mousse au chocolat au lait? +

Ma mousse au chocolat au lait liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ma mousse au chocolat au lait? +

Ma mousse au chocolat au lait enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ma mousse au chocolat au lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ma mousse au chocolat au lait? +

Ma mousse au chocolat au lait hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.