Produkt
Kashi Heart To Heart Cereal Honey Toasted Oat 48oz 4ct
Firma
Brennwert
🔥 370 kcal
⚡ Energy-Boost
Kashi Heart To Heart Cereal Honey Toasted Oat 48oz 4ct liefert 370 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 80,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (9%)
80,6gKohlenh. (79%)
5,4gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 0038000166204
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🍬
Viel Zucker (16.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Kashi Heart To Heart Cereal Honey Toasted Oat 48oz 4ct enthält 370 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kashi Heart To Heart Cereal Honey Toasted Oat 48oz 4ct liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kashi Heart To Heart Cereal Honey Toasted Oat 48oz 4ct enthält 80,6g Kohlenhydrate (davon 16,4g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kashi Heart To Heart Cereal Honey Toasted Oat 48oz 4ct kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kashi Heart To Heart Cereal Honey Toasted Oat 48oz 4ct hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.