Produkt
Barres De Céréales Nutri-grain (bleuets)
Firma
Kellogg's
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
Barres De Céréales Nutri-grain (bleuets) von Kellogg's liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 70,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 295g, was 1115 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (6%)
70,3gKohlenh. (72%)
9,5gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 0064100282025
Standard-Portion 295 g
Kcal pro Portion 1115 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (37.83783784g) — schnell wieder hungrig
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84 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Barres De Céréales Nutri-grain (bleuets) enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 295g sind das 1115 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barres De Céréales Nutri-grain (bleuets) liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barres De Céréales Nutri-grain (bleuets) enthält 70,3g Kohlenhydrate (davon 37,8g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barres De Céréales Nutri-grain (bleuets) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barres De Céréales Nutri-grain (bleuets) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.