Produkt
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack
Firma
Kind
Brennwert
🔥 429 kcal
⚡ Energy-Boost
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack von Kind liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 18g, was 77 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (8%)
65,7gKohlenh. (58%)
17,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 0602652256011
Standard-Portion 18 g
Kcal pro Portion 77 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (17.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 18g sind das 77 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack enthält 65,7g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.