Produkt
Simple Crunch Peanut Butter Granola Bars
Firma
Kind
Brennwert
🔥 450 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Simple Crunch Peanut Butter Granola Bars von Kind liefert 450 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 7g, was 32 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (12%)
65,0gKohlenh. (75%)
5,0gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 0206300601002
Standard-Portion 7 g
Kcal pro Portion 32 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (22.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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57 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Simple Crunch Peanut Butter Granola Bars enthält 450 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 7g sind das 32 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Simple Crunch Peanut Butter Granola Bars liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Simple Crunch Peanut Butter Granola Bars enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 22,5g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Simple Crunch Peanut Butter Granola Bars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Simple Crunch Peanut Butter Granola Bars hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.