Produkt
Crunchy Granola Bars Cookie Butter
Firma
Kodiak
Brennwert
🔥 467 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Crunchy Granola Bars Cookie Butter von Kodiak liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Crunchy Granola Bars Cookie Butter ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 9.5g, was 44 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,3gProtein (15%)
57,9gKohlenh. (67%)
6,5gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0705599016462
Standard-Portion 9.5 g
Kcal pro Portion 44 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Calcium
88.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
148 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
377 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
422 mg
60% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
4.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Kodiak
❓ Häufige Fragen
Crunchy Granola Bars Cookie Butter enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9.5g sind das 44 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunchy Granola Bars Cookie Butter liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crunchy Granola Bars Cookie Butter enthält 57,9g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crunchy Granola Bars Cookie Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunchy Granola Bars Cookie Butter hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.