Produkt

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese

Name: Lance, Snyder's-Lance Inc. Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese
Brand: Lance, Snyder's-Lance Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lance, Snyder's-Lance Inc.

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese von Lance, Snyder's-Lance Inc. liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 62,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (6%)

62,5gKohlenh. (49%)

25,0gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,25 g

EAN / Barcode 0076410903880

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.5 g

34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese? +

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese? +

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese? +

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese enthält 62,5g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese? +

Lance, toast chee, cracker sandwiches, real cheddar cheese hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.