Produkt

Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles

Firma

Lindt, Lindt & Sprungli (Schweiz) Ag

Brennwert

🔥 514 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles von Lindt, Lindt & Sprungli (Schweiz) Ag liefert 514 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,4g Protein pro 100g bietet Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 129,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 147,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 101,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 33g, was 170 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
18,4gProtein (4%)
129,0gKohlenh. (27%)
147,0gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 101,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 0009542013554
Standard-Portion 33 g
Kcal pro Portion 170 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 101 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪 Viel Protein (18.4g) — hält lange satt
🧈 Fett (147g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (101g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles enthält 514 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 33g sind das 170 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles liefert 18,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles enthält 129,0g Kohlenhydrate (davon 101,0g Zucker) und 18,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Signature Selections Extra Dark Chocolate Truffles hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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