Produkt

Peanut Butter Brownie Real Food Bar

Name: Made With Local Peanut Butter Brownie Real Food Bar
Brand: Made With Local
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Made With Local

Brennwert

🔥 453 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

Peanut Butter Brownie Real Food Bar von Made With Local liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,1g Protein pro 100g bietet Peanut Butter Brownie Real Food Bar einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 56,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

15,1gProtein (14%)

56,6gKohlenh. (51%)

17,0gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,6 g

Ballaststoffe 7,5 g

Salz 0,38 g

EAN / Barcode 0628055503477

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 7.5 g

25% des Tagesbedarfs

Calcium 37.7 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 2.8 mg

19% des Tagesbedarfs

Kalium 377.4 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.8 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 52/100

💪 Viel Protein (15.09433962g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (7.5472g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (16.98113208g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (22.64150943g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Brownie Real Food Bar? +

Peanut Butter Brownie Real Food Bar enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peanut Butter Brownie Real Food Bar? +

Peanut Butter Brownie Real Food Bar liefert 15,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Peanut Butter Brownie Real Food Bar? +

Peanut Butter Brownie Real Food Bar enthält 56,6g Kohlenhydrate (davon 22,6g Zucker) und 15,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Brownie Real Food Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Peanut Butter Brownie Real Food Bar? +

Peanut Butter Brownie Real Food Bar hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.