Produkt
Mini-cake aux fruits confits
Firma
Maison Vital Aine
Brennwert
🔥 388 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini-cake aux fruits confits von Maison Vital Aine liefert 388 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 776 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
60,0gKohlenh. (62%)
14,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 3333040003487
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 776 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Mini-cake aux fruits confits enthält 388 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 776 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini-cake aux fruits confits liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini-cake aux fruits confits enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini-cake aux fruits confits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini-cake aux fruits confits hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.