Produkt

Zoutjes uit de oven sour cream

Name: Millies Zoutjes uit de oven sour cream
Brand: Millies
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Millies

Brennwert

🔥 401 kcal

⚡ Energy-Boost

Zoutjes uit de oven sour cream von Millies liefert 401 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (7%)

72,0gKohlenh. (73%)

8,5gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,4 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8710532436025

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 8/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zoutjes uit de oven sour cream? +

Zoutjes uit de oven sour cream enthält 401 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Zoutjes uit de oven sour cream? +

Zoutjes uit de oven sour cream liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Zoutjes uit de oven sour cream? +

Zoutjes uit de oven sour cream enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 14,4g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zoutjes uit de oven sour cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Zoutjes uit de oven sour cream? +

Zoutjes uit de oven sour cream hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.