Produkt
Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans?
Firma
Moulin De La Gaumerie
Brennwert
🔥 454 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans? von Moulin De La Gaumerie liefert 454 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 40,1g pro 100g — damit ist Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans? eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 29,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2270 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g40,1gProtein (35%)
22,6gKohlenh. (20%)
22,6gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 29,6 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3760157580493
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2270 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
29.6 g
99% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.2 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40.1g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (29.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans? enthält 454 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2270 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans? liefert 40,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans? enthält 22,6g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 40,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans? kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Farine Artisanale De Noix Bio Du Perigord -sans? hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.