Produkt
Strawberry Toaster Pastry
Firma
My cookie dealer
Brennwert
🔥 386 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Strawberry Toaster Pastry von My cookie dealer liefert 386 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,8g Protein pro 100g bietet Strawberry Toaster Pastry einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 52,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,8gProtein (16%)
52,6gKohlenh. (55%)
12,3gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 0850057175004
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
💪
Viel Protein (15.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Strawberry Toaster Pastry enthält 386 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Strawberry Toaster Pastry liefert 15,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Strawberry Toaster Pastry enthält 52,6g Kohlenhydrate (davon 31,6g Zucker) und 15,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Strawberry Toaster Pastry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Strawberry Toaster Pastry hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.