Produkt
Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy
Firma
Ngoc Xuyên Saigon
Brennwert
🔥 173 kcal
🏋️ Proteinreich
❤️ Herzfreundlich
Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy von Ngoc Xuyên Saigon liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 18,6g Protein pro 100g bietet Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,4g pro 100g. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 277 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,6gProtein (42%)
18,4gKohlenh. (42%)
3,0gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3760106090141
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 277 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
💪
Viel Protein (18.56g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 277 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy liefert 18,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy enthält 18,4g Kohlenhydrate (davon 7,4g Zucker) und 18,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bânh Bô - Gâteau de riz grillé au baitoy hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.