Produkt
Banh Bo (riz grillé au baitoy)
Firma
Ngoc Xuyen Saigon
Brennwert
🔥 173 kcal
Banh Bo (riz grillé au baitoy) von Ngoc Xuyen Saigon liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (18%)
18,6gKohlenh. (43%)
7,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 6746606090147
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🍬
Viel Zucker (18.40999985g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Banh Bo (riz grillé au baitoy) enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Banh Bo (riz grillé au baitoy) liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Banh Bo (riz grillé au baitoy) enthält 18,6g Kohlenhydrate (davon 18,4g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Banh Bo (riz grillé au baitoy) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Banh Bo (riz grillé au baitoy) hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.