Produkt
Treccine al Sesamo e Patate
Firma
Nonna Maria
Brennwert
🔥 473 kcal
⚡ Energy-Boost
Treccine al Sesamo e Patate von Nonna Maria liefert 473 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1892 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (7%)
68,2gKohlenh. (58%)
18,2gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8023358000548
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1892 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (18.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Treccine al Sesamo e Patate enthält 473 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1892 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Treccine al Sesamo e Patate liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Treccine al Sesamo e Patate enthält 68,2g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Treccine al Sesamo e Patate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Treccine al Sesamo e Patate hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.