Produkt
Poudre cacaotée bio aux céréales
Firma
Okakao
Brennwert
🔥 373 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Poudre cacaotée bio aux céréales von Okakao liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 78,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 69,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1492 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (6%)
78,0gKohlenh. (87%)
2,6gFett (7%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 69,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 3474340022447
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1492 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Viel Zucker (69g) — schnell wieder hungrig
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83 Min.Spazieren
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34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Poudre cacaotée bio aux céréales enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1492 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poudre cacaotée bio aux céréales liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Poudre cacaotée bio aux céréales enthält 78,0g Kohlenhydrate (davon 69,0g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Poudre cacaotée bio aux céréales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poudre cacaotée bio aux céréales hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.