Produkt

Que pasa, tortilla chips, black bean

Name: Que Pasa Que pasa, tortilla chips, black bean
Brand: Que Pasa
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Que Pasa

Brennwert

🔥 464 kcal

⚡ Energy-Boost

Que pasa, tortilla chips, black bean von Que Pasa liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (6%)

71,4gKohlenh. (60%)

17,9gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,67 g

EAN / Barcode 0068826045209

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (17.86g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Que pasa, tortilla chips, black bean? +

Que pasa, tortilla chips, black bean enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Que pasa, tortilla chips, black bean? +

Que pasa, tortilla chips, black bean liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Que pasa, tortilla chips, black bean? +

Que pasa, tortilla chips, black bean enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Que pasa, tortilla chips, black bean kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Que pasa, tortilla chips, black bean? +

Que pasa, tortilla chips, black bean hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.