Produkt
Sweet & Spicy Ranch Tortilla Chips
Firma
Que Pasa
Brennwert
🔥 480 kcal
⚡ Energy-Boost
Sweet & Spicy Ranch Tortilla Chips von Que Pasa liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
72,0gKohlenh. (61%)
18,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 0068826166188
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Sweet & Spicy Ranch Tortilla Chips enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweet & Spicy Ranch Tortilla Chips liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sweet & Spicy Ranch Tortilla Chips enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet & Spicy Ranch Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweet & Spicy Ranch Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.