Produkt

L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g)

Name: Rians L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g)
Brand: Rians
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Rians

Brennwert

🔥 304 kcal

L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g) von Rians liefert 304 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 173g, was 526 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,9gProtein (5%)

24,0gKohlenh. (32%)

21,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,75 g

EAN / Barcode 3184670005989

Standard-Portion 173 g

Kcal pro Portion 526 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 3/100

🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

⚖️

Fortschritt messen

Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.

Smart-Waagen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Rians

Gleiche Marke Rians Le flan pâtissier abricots de Provence 🔥 195 kcal Gleiche Marke Rians Le fondant au chocolat noir 🔥 218 kcal Herbalife Nährshake 🔥 357 kcal Confiture de lait Confiture de lait de brebis bio 🔥 332 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g)? +

L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g) enthält 304 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 173g sind das 526 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g)? +

L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g) liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g)? +

L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g) enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g)? +

L’onctueux caramel beurre salé et Crêpes dentelle émiettée 2 x(86,5 g + 3,5 g) hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.