Produkt
Rice UP! Brown Rice Chips, Sea Salt and Black Pepper
Firma
Rice Up
Brennwert
🔥 450 kcal
⚡ Energy-Boost
Rice UP! Brown Rice Chips, Sea Salt and Black Pepper von Rice Up liefert 450 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 270 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
70,0gKohlenh. (64%)
14,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 7290018835005
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 270 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Rice UP! Brown Rice Chips, Sea Salt and Black Pepper enthält 450 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 270 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rice UP! Brown Rice Chips, Sea Salt and Black Pepper liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rice UP! Brown Rice Chips, Sea Salt and Black Pepper enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rice UP! Brown Rice Chips, Sea Salt and Black Pepper kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rice UP! Brown Rice Chips, Sea Salt and Black Pepper hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.