Mit 714 kcal pro 100g hat Blue Corn Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 179,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 102,0g.